Bolo de Banana Paleo em 5 minutos – receita

[wr_row width=”boxed” background=”none” solid_color_value=”#FFFFFF” solid_color_color=”#ffffff” gradient_color=”0% #FFFFFF,100% #000000″ gradient_direction=”vertical” repeat=”full” img_repeat=”full” autoplay=”yes” position=”center center” paralax=”no” border_width_value_=”0″ border_style=”solid” border_color=”#000″ div_padding_top=”10″ div_padding_bottom=”10″ div_padding_right=”10″ div_padding_left=”10″ ][wr_column span=”span12″ ][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]O Bolo de Banana Paleo em 5 minutos é um bolo muito rápido de preparar a massa, depois é só virar para uma forma untada ou de silicone e colocar no forno. Atreve-te a fazer o Bolo de Banana Paleo desta receita e verás que é fácil e gostoso fazer e comer receitas mais saudáveis. Já sabes, experimenta e dá a provar aqueles que mais gostas :)[/wr_text][wr_heading el_title=”Ingredientes:” tag=”h2″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Ingredientes:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

• 4 bananas médias ou 3 grandes maduras
• 4 ovos
• 1/2 chávena de óleo de coco
• 2 chávenas de flocos finos de aveia
• 2 colheres cheias (de chá) de fermento em pó
• 1 colher (de chá) de canela (opcional)
• 1/2 colher (de chá) de essência de baunilha (opcional)

[/wr_text][wr_heading el_title=”Modo de preparo:” tag=”h2″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Modo de preparo:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

1. Corta as bananas e coloca no liquidificador, processador, ou varinha mágica, coloca também os ovos, o óleo e bate bem.
2. Coloca a mistura numa tigela e adiciona os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha e volta a misturar bem.
3. Por último adiciona o fermento e mistura sem bater muito.
4. Coloca toda a mistura numa forma de silicone, ou numa forma untada.
5. Leva ao forno por aproximadamente 30 a 35 minutos a 180ºC.

[/wr_text][/wr_column][/wr_row]