Donuts Paleo com Cobertura de Chocolate

[wr_row width=”boxed” background=”none” solid_color_value=”#FFFFFF” solid_color_color=”#ffffff” gradient_color=”0% #FFFFFF,100% #000000″ gradient_direction=”vertical” repeat=”full” img_repeat=”full” autoplay=”yes” position=”center center” paralax=”no” border_width_value_=”0″ border_style=”solid” border_color=”#000″ div_padding_top=”10″ div_padding_bottom=”10″ div_padding_right=”10″ div_padding_left=”10″ ][wr_column span=”span12″ ][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

Aqui fica a receita dos Donuts Paleo com Cobertura de Chocolate que vais com toda a certeza querer experimentar. Para aprenderes a fazer estes Donuts tens abaixo tudo o que precisas, desde a lista dos ingredientes até a um passo a passo completo. Experimenta fazeres estes Donuts Paleo com Cobertura de Chocolate e diz-me o que achaste nos comentários abaixo, quero saber as vossas opiniões 🙂

[/wr_text][wr_heading el_title=”Ingredientes:” tag=”h2″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Ingredientes:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

• ¼ chávena de farinha de coco
• ½ chávena de farinha de tapioca
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• ¼ Colher de chá de sal marinho
• 2 Ovos
• ¼ chávena de mel
• ¼ chávena de manteiga ghee
• ¼ chávena de leite de coco
• ½ colher de chá de extrato de baunilha

[/wr_text][wr_heading el_title=”Cobertura de chocolate:” tag=”h3″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Cobertura de chocolate:[/wr_heading][wr_heading el_title=”Primeira opção:” tag=”h4″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Primeira opção:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

• ½ chávena de cacau em pó
• ½ chávena de óleo de coco
• ½ chávena de xarope de ácer

[/wr_text][wr_heading el_title=”Segunda Opção:” tag=”h4″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Segunda Opção:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

• ½ chávena de pepitas de chocolate
• Óleo de coco para derreter o chocolate (1-2 colheres de sopa)

[/wr_text][wr_heading el_title=”Modo de Preparação:” tag=”h2″ text_align=”inherit” heading_margin_top=”5″ heading_margin_bottom=”25″ font=”inherit” enable_underline=”yes” border_bottom_style=”solid” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]Modo de Preparação:[/wr_heading][wr_text text_margin_top=”0″ text_margin_bottom=”0″ enable_dropcap=”no” appearing_animation=”0″ disabled_el=”no” ]

1. Pré aquece o forno a 180 graus e unta uma forma de donuts.
2. Numa tigela pequena mistura a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal. Numa tigela de tamanho médio, bate os ovos, o mel e a manteiga.
3. Acrescenta o leite e a baunilha, junta os ingredientes secos e mexe bem para combinar.
4. Enche uma forma de donuts a 2/3 do topo. Para facilitar, podes colocar a massa num saco de pasteleiro.
5. A massa deve fazer 6-8 donuts médios ou 12-15 mini donuts.
6. Leva ao forno por 10-12 minutos.
7. Depois de prontos coloca os donuts numa grade para arrefecerem.
8. Para a opção 1, mistura todos os ingredientes. Se for necessário podes colocar a mistura no microondas por 20 segundos para ficar mais fino.
9. Para a opção 2, derrete as pepitas de chocolate com o óleo de coco.
10. Depois de os donuts terem arrefecido coloca a cobertura de chocolate por cima.
11. Coloca os donuts no frigorífico para o chocolate endurecer e depois serve.

[/wr_text][/wr_column][/wr_row]