Aqui fica a Receita de Cupcakes de Manga Paleo que é especial para todos aqueles que são fãs de manga como eu. Aqui a baixo tens a receita e o passo a passo para poderes fazer os cupcakes sem dificuldade. Experimenta e não te esqueças de deixar aqui abaixo nos comentários o que achaste destesCupcakes de Manga 🙂
Ingredientes para a Base:
- 1/2 chávena de amêndoas
- 1/2 chávena de sementes de girassol
- 6 Tâmaras Medjool
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de canela
- Uma pitada de sal do Himalaia rosa
Ingredientes para o Creme:
- 1 chávena de manteiga de coco
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- Um pouquinho Mel
- 1 manga grande
- 2 colheres de chá de açafrão fresco
- 1 colher de chá de gengibre fresco
- 1 colher de sopa de sumo de limão
- 3/4 colher de chá de canela
Preparação da Base:
- Coloca as amêndoas e as sementes de girassol num processador a alta velocidade até obteres uma textura grossa.
- Adiciona os restantes ingredientes da base e mistura bem.
- Divide a mistura uniformemente em forminhas individuais ou, se preferires, numa forma com base amovível e pressiona firmemente para baixo.
Preparação do Creme:
- Derrete a manteiga de coco, o óleo de coco e o adoçante ou o mel mexendo sempre.
- Separa e deixa arrefecer um pouco.
- Descasca a manga, o açafrão e o gengibre e coloca num liquidificador com sumo de limão e canela.
- Mistura até ficar homogêneo.
- Junta a mistura do óleo de coco.
- Coloca a mistura sobre a base e leva ao congelador até ficar firme.
- Por último guarda no frigorífico ou congelador num recipiente completamente fechado.
Créditos de imagens:www.onegreenplanet.org