Pudim de abóbora – receita e passo-a-passo

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Pudim de abóbora - Docinhos Paleo

Hoje é dia de Pudim de abóbora. Este pudim é simplesmente delicioso, é capaz de deixar qualquer de água na boca. Experimenta fazer esta receita e partilha com os teus familiares e amigos. Eles com certeza que vão ficar surpreendidos e não te esqueças de achar nos comentários o que achaste🙂




Ingredientes:




  • ½ chávena de purê de abóbora não apimentado enlatado;
  • 1 e ¾ chávena de amêndoa ou leite de coco;
  • ¼ chávena de mel cru;
  • 2 colheres de sopa de goma de tapioca;
  • 1 colher de Sopa de água;
  • 1 ovo grande;
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha puro;
  • ½ colher de chá de canela moída;
  • ¼ colher de chá de noz-moscada moída;
  • ¼ colher de chá de gengibre;
  • ⅛ colher de chá de pimenta da Jamaica;

Modo de Preparação:

  1. Numa tigela pequena, combina a água e o amido de tapioca até dissolver o amido.
  2. Numa panela, mistura o leite de coco, o ovo e o mel.
  3. Leva a mistura de leite de coco para ferver enquanto mexes constantemente. Em seguida, despeja a mistura de água com tapioca enquanto continuas a mexer.
  4. Cozinha por 1 a 2 minutos e tira do calor.
  5. Numa tigela, combina o purê de abóbora com todos os ingredientes restantes e bate até ficar bem misturado.
  6. Adiciona lentamente a mistura de purê de abóbora ao leite de coco, mexendo constantemente e coloca em fogo baixo.
  7. Cozinha, mexendo constantemente, por 3 a 4 minutos.
  8. Divide o pudim uniformemente entre as tigelas de sobremesa e deixa o pudim arrefecer entre 1 a 2 horas.

Fonte e Crédito das imagens: https://paleoleap.com

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