Muffins de Chocolate Sem Farinha – receita

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Muffins de Chocolate Sem Farinha - Docinhos Paleo

Aqui fica a receita dos Muffins de Chocolate Sem Farinha que vocês tanto pediram. Se queres aprender a fazer esta receita então vê o passo a passo que te deixamos aqui abaixo. Experimenta fazer e partilha com a tua família e amigos. Deixa nos comentários o que achaste 🙂

Ingredientes:

  • 1 chávena de tamaras descaroçadas
  • 1 copo de água quente
  • 1 abacate médio (aproximadamente 1 chávena)
  • 1 chávena manteiga de amêndoa ou manteiga de caju (eu só testei com manteigas caseiras)
  • ½ chávena de leite de coco enlatado gordo, quente o suficiente para que possa ser vertido
  • 1 ovo grande
  • ⅓ de copo de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de extrato de baunilha puro
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã
  • ½ colher de chá de sal marinho
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de pepitas de chocolate ou raspas de cacau

Modo de Preparação:




  1. Pré-aquece o forno a 200º C.
  2. Despeja a água numa tigela pequena, leva ao microondas por 1,5 minutos. Adiciona cuidadosamente as tamaras à água, depois deixa de lado e deixa-as suavizar ficar na água por 10 minutos.
  3. Drena completamente a água e descarte (não há necessidade de apertar ou tapar as tamaras em seco), em seguida, adiciona as tamaras e os ingredientes restantes, com exceção das pepitas de chocolate / raspas de cacau, a um liquidificador de alta potência ou a um processador de alimentos.
  4. Mistura durante 30-45 segundos, raspa os lados, depois mistura por mais 30 segundos-1 minuto ou até que a massa esteja completamente lisa.
  5. Divide a mistura entre 12 copos de muffin de silicone com ou forrados de papel vegetal.
  6. Polvilha as partes superiores de cada muffin com algumas pepitas de chocolate / raspas de cacau, em seguida,Coze no forno durante 15 minutos ou até que um palito saia limpo. Deixa arrefecer completamente e guarda num recipiente hermético.

Fonte e Crédito das imagens: https://civilizedcavemancooking.com

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